失眠不光只是人沒精神、覺得累，長期睡不安穩，一些我們醫生很怕，一些你會很怕的事，都有可能發生。我們醫生很怕的包含失眠者的nk細胞數量銳減50％以上，這樣要預防癌症就變得雙倍困難。還有就是失智的風險、罹患各種慢性病的風險，都會增加許多。
因此，如果膝蓋感到緊繃僵硬，做蹲下、膝蓋彎到底的動作，像是在榻榻米上跪坐或下樓梯需要膝蓋彎曲時，會感覺到不穩定或疼痛不適，就可能是後十字韌帶損傷的警訊。 蔡昀錚醫師指出，因為肌腱韌帶修復時間漫長，若以傳統復健治療至少需為期3個多月才有明顯改善；若想加快後十字韌帶復原進程，不妨考慮借助增生療法，可以大幅縮短所耗時間。 增生療法包括初階的高濃度葡萄糖液、高濃度血小板血將...
新車交車牽車吉日，牽車交車好日子1月2月3月 車子就如同古時候的馬匹，除了是代步的交通工具，也載滿自己許許多多喜怒哀樂的事。 牽新車是喜悅的事，就像結婚一樣，對於長久貼身的夥伴，看個良日吉時把
買樓 或 租樓 ，最好都是揀向南樓？ 到底道理何在？ 我們常聽到不少人講，「千金難買向南樓」。 其實，向南樓的吸引之處，可以用科學化去解釋。 據香港天文台專家的說法，冬季太陽總是在南面。 「向南樓」容許陽光曬進屋內，令其溫暖起來。 相反，在夏季太陽差不多在香港上空。 接近夏至 (6月21日)時，太陽更會移至我們稍北位置，「向北樓」因陽光曬進便較為熱。 同時，由於香港地理上位處北半球，冬季時太陽偏向南方，單位的主要窗戶向南，溫暖陽光就較易入屋，令室內較其他坐向的單位溫暖。 相反在夏季，中午陽光最猛烈時，陽光方向與向南的窗戶接近平行，直射室內的時間相對較少；而且，有南面海洋的夏季季候風吹來，打開窗戶，室內自自然然就會通爽，形成「冬暖夏涼」的格局。 如何正確計算單位座向？
一名 女大生難過透露 ，自己第一次交男友，對方執意「一定要是白虎（剃除陰毛）」否則下體鼓鼓的像是長出男性生殖器，被數落後她開始懷疑真的該除毛嗎？ 男方一番言論引來網友抨擊。 最美性學博士許藍方也曾探討該議題，她認為必須先釐清「自己想不想除毛？ 」是關鍵。 陰毛除不除掀起熱議，支持的網友認為「我覺得比較乾淨也比較好看」、「我喜歡白虎啦!...
1. 心態調整 心態調整是改變運勢的重要方法之一，我們需要保持積極向上的態度，時刻提醒自己「天道酬勤」，堅信努力付出一定會有回報。 2. 運動鍛煉 運動可以提高身體素質，增強體力，讓身體更加健康，有利於改善運勢。 3. 好運物品 在生活中，我們可以準備一些好運物品，例如招財貔貅、五帝錢等，這些物品可以增加財運、改善運勢。 4. 念經祈福 念經是一種非常好的方式來祈求幸福、財富、平安，也是改善運勢的方法之一。 可以選擇一些有助於轉運的佛經、經文，專心念誦，感受其中的能量。 5. 福利行善 福利行善可以積累福報，提高自身的福氣，也是一種改善運勢的方式。 可以選擇捐助、慈善活動等方式，為社會做出貢獻。 6. 改善環境
該劇改編自 唐欣恬 創作的小説《鍾此一人——錦鯉是個技術活》，講述了兩位心懷原創中國品牌設計師夢想的大學生，在學業追求中砥礪成長，彼此扶持，共渡難關；在追求夢想的道路上，不怕失敗、勇於嘗試，最終憑藉自身努力成就事業夢想，收穫真摯愛情 [1] 。 中文名 錦鯉是個技術活 語 言 普通話 原 著 《鍾此一人——錦鯉是個技術活》 原作者 唐欣恬 主 演 劉特 林柒予 張炯敏 徐沐嬋 谷樂晨 片頭曲 《盛夏派對》 片尾曲 《滿腦都是你》 製片地區 中國大陸 導 演 林育塘 郭臻鈺 (聯合) 編 劇 包正奇 範譯元 製片人 韓旭丹 監 製 楊碩 出品公司 啓泰文化、樂噴文化、融影秀傳媒 拍攝地點 海口經濟學院 首播時間
楊登嵙指出，從事文職工作、文官或學生，比較適合祭拜手拿「春秋」書卷的「文關公」；至於手拿青龍偃月刀的「武關公」，則適合做生意的人的人拜。 不過他也提到，「武關公」神像忠，還有一種是騎赤兔馬的，通常適合從事運輸業的貨運、航空、計程車業，還有在外忙奔忙的業務、保險仲介等族群來祭拜，都是很適合的。...
云南米线是米食的一种，与云南饵块、卷粉并称为米食三姐妹。在云南，米线是各族人民喜爱的风味小吃，真可谓风靡全省，遍及城乡。米线细长、洁白、柔韧，加料烹调，凉热皆宜。 云南人把米线的吃法发挥到了极致：烹调方法有凉、烫、卤、炒、煮。配料更 ...
睡不安穩
